详细介绍心气虚的发病原因、症状表现，以及心气不足的中医调理方法，让你对心气虚有更加全面的了解，快速找到适合自己的调理方法。

一、什么是心气虚

　　心气虚也叫心气不足，心主血脉，心气是推动血液在脉管中运行的动力，心气虚则会造成血液在脉管中运行的动力减弱，从而导致心脏供血不足（西医称之为心脏病）。

　　有些患者明明有心气虚的各种症状，但西医检查结果却显示心脏没有问题，其实这是因为心气虚的程度并不严重，或者心气虚形成的时间较短，还没有导致心脏发生实质性的病变。

　　在这里我要奉劝大家，如果你确实有心气虚的症状，但西医检查结果却显示心脏没有问题，千万不要认为中医诊断错了，必须要抓紧时间趁早调理，等心脏检查出病变的时候再调理就难了，而且有些病变是不可逆转的，一旦形成就无可挽回。

二、心气虚的发病原因

　　概括来说，心气虚的发病原因可归结为2种——

　　一是因为身体虚弱，长期气血不足，心肌无法得到足够的气血滋养而收缩无力，从而导致供血不足；二是血脂等杂质沉积、饱和脂肪酸堆积造成心血管内径变窄，血液运行受阻而导致供血不足。

　　具体来说，心气虚的发病原因又可分为：先天禀赋不足（先天体质虚弱）、年迈体衰、长期疲劳过度、心理压力过重、久病不愈、误汗、过汗等。

　　误汗是指不该流汗的时候流汗，过汗是指流汗过多。中医说“汗为心之液”，误汗和过汗皆会使心气随之而泄，导致心气不足，引发心气虚。

三、心气虚的症状表现

　　无论哪种气虚，它们都有几个共同的症状表现——

　　1、胸闷气短：呼吸短促，总感觉气不够用，不想说话，特别是活动时加剧，常有轻微的窒息感，心胸隐痛、胸闷不适的感觉无法缓解。这是因为气虚导致气血运行不畅，故胸闷、气短。

　　2、心悸心慌：总感觉到心脏乱跳，有不安、害怕和心里发慌的感觉，特别是活动时加剧。

　　3、容易自汗：没有缘由的出汗多。这是因为气虚导致卫阳不固，则自汗出。

　　4、体倦乏力：总感觉到身体特别沉重，容易感觉到累，干什么事情都提不起精神，长时间得不到恢复，尤其在劳累之后加重。

　　5、脸色发白：气虚时间较久的人，通常还会有脸色发白萎黄的症状表现。这是因为气不能荣养肌肤，故面色淡白萎黄。

　　6、嘴唇发紫：气虚则气血运行不畅，从而出现血瘀的症状，比如嘴唇、指甲的颜色发暗甚至发紫，舌头上出现瘀点或瘀斑，舌下脉络会出现黑色蚯蚓样迂曲。

　　除了上述几个共同症状之外，心气虚患者还有如下症状表现——

　　1、早期症状：手掌和手心部位手感软薄、皮肤发黄，大小鱼际也比较软，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉细无力或结代。

　　2、神志异常：心主神志，心气不足不能养心神，会导致神志出现异常变化，比如神志恍惚、对外界判断力下降、记忆力减退，经常会出现心悸、心神不定、悲伤恐惧、怔忡等等系列问题。

　　心气虚还会导致女性月经失调，男性遗精、早泄或阳痿等症状。在日常生活中，有的人经常手脚冰凉，抵抗力弱，很容易生病，这也是心气不足的症状表现。

　　大体上来说，如果我们发现自己有气短、心慌、容易感觉累这3个症状表现时，就要考虑是不是心气不足了。

三、心气虚的调理方法

　　心气虚多见于某些虚弱患者，以及贫血、心律不齐、神经衰弱等患者，在老年人身上也比较多见。

　　由于心气虚时间久了可引起肺、脾、肾三脏功能失调，极易造成瘀血、痰浊等病理产物的发生，从而引起其它疾病，所以要特别注意及时调理。

　　中医常说“肺主一身之气”，“脾为气血生化之源”，所以凡是气虚，归结到脏腑上来说，跟脾肺两脏的关系最为密切。

　　也可以这么说吧，只要是气虚，补脾肺之气才是治疗的根本。所以，治疗心气虚应以益气养血为主，重点是补益心气，并辅以补脾肺之气。

　　在调理气虚的过程中，咱们还要注意一个原则，就是不要单纯的使用补气药，还要同时酌量添加行气之药，比如陈皮、枳实、木香、香附等，这样才能做到补中有行，避免气滞。

四、补益心气的经典中药材

　　秉承虚则补之的原则，心气亏虚应当补充心气，心气得养，血脉充盈，气血得以濡养全身，心悸不安、心神不宁、气血亏虚乏力的症状才能得以恢复。

　　能补益心气的中药材有很多种，但临床比较常用的，效果颇佳的经典中药材有如下4种——

　　1、人参：

　　人参有大补元气、补脾益脾、生津、安神的功效，是补虚扶正的主要药物。由于人参入心经，所以能补心气、益心血，是补益心气的主药，也叫君药。

　　《本草》认为，人参能补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸，除邪气、开心益智、通血脉、止渴生津，并治疗一切虚症。

　　也就是说，不管阴虚、阳虚、气虚、血虚，一切虚症都可以使用人参，所以人参这味中药材的确很厉害。

　　但是，由于人参的价格比较贵，药力比较强劲，所以通常用于挽救气虚欲脱、气息短促、脉微欲绝的危重患者，普通的气虚患者一般很少使用。

　　人参降血脂的效果也非常好，长期服用可显着降低血中总胆固醇、动脉硬化指数、甘油三酯等等。所以，血脂偏高的心脑血管患者，在中医指导下定期服用人参粉很有好处。

　　2、党参：

　　党参的功效与人参类似，也是补脾益肺、生化气血的中药材，但其力量比人参要弱很多。

　　如果气虚患者的症状不是特别严重，没有达到危重的程度，通常都是用党参代替人参作为补气剂的君药。

　　其实，我国古代医学典籍中记载的人参，多数情况下是指现在的人参，这是经过医学专家考证的，大家可以放心大胆地把中医古方中的人参换成党参。

　　3、黄芪：

　　黄芪味甘而性温，有补中、益气、托表的功效，是使用频率很高的补气药，尤其善补脾肺之气。

　　黄芪还有升阳、固表止汗、托毒排脓、温阳利水作用，可用于气虚下陷、表虚自汗、疮疡内陷和水肿等证。

　　但是在实际的运用中，很多中医开出来的黄芪疗效不佳，关键原因是用量没有把握好。用黄芪补气必须牢记两个关键要领：一是用量要大，通常30克起步；二是要用生黄芪。

　　4、白术：

　　白术有益气的功效，专于补脾，能培补中气以生气血。此外，白术还有燥湿利水、固表止汗的功效，可用于水湿内停、表虚自汗等证。

五、补益心气的基本方及加减方法

　　根据上述介绍，咱们就可以拟出一个补益心气的基本方：党参20克，黄芪30克，白术10克。

　　这个基本方的加减方法如下——

　　1、兼有心阳不振：症见心悸，活动时加重，胸口憋闷，可选用桂枝、薤白等温通心阳之品。

　　2、兼有心血虚：症见心悸，头晕眼花，面色无华，唇甲苍白，失眠，健忘，可选用当归、熟地、阿胶、白芍等补心血之品。

　　3、兼心阴虚：症见心烦，失眠多梦，或低热盗汗，口干，舌嫩红，少苔，可选用百合、麦冬、浮小麦、等滋养心阴之品。

　　4、兼心阳虚：症见形寒怕冷，面浮四肢肿，可选用附子、肉桂、等温补心阳之品。

　　5、兼心神不宁：症见善惊易恐，健忘，心烦，失眠多梦，可选龙眼肉、柏子仁、酸枣仁等养心神或镇心神之品。

　　6、兼气滞：症见胸部胀满或胀痛，可选用枳壳、桔梗、郁金、瓜蒌皮等理气宽胸之品。

　　7、兼血瘀：症见心痛时时发作，唇甲青紫，舌质暗紫，或有瘀斑，可选用丹参、红花、三七、川芎等活血化瘀之品。

　　8、兼心气欲脱：症见神疲欲寐，气息短促，可重用人参、并加附子、肉桂等温发阳气之品。

六、医案举例

　　女，30岁，于08年9月28日初诊，患者有风湿性心脏病史12年，上月出现心衰，近一周来觉心悸、气短明显、周身疲倦乏力、动则汗出、面色苍白、伴有胸胀闷、头晕眼花、睡眠差多梦、夜睡容易惊醒、舌质淡、有瘀斑、苔薄白。

　　此症系心气虚兼有心血虚，心阳不振，及心神不宁及气滞血瘀之证。治拟益气养血，温阳通脉，养心安神，活血化瘀法。

　　处方：党参20克，黄芪30克，白术10克，当归10克，熟地12克，桂枝10克，龙眼肉15克，柏子仁10克，枳壳10克，桔梗10克，丹参12克，炙甘草6克，生姜8片。

　　效果：服用五剂后诸症状好转。

　　方解——

　　本方中党参补气健脾为君药；血为气之母，补气就得补血，所以用黄芪、白术益气健脾，滋生气血为臣药，固护气血生化之源；用当归、熟地补心血。

　　补气血加一把阳气，补得会快一些，所以用桂枝合炙甘草以温心阳，合生姜以通血脉。

　　龙眼肉、柏子仁养心安神，枳壳、桔梗宽胸理气，丹参活血化瘀，共为佐药；炙甘草益气调和诸药，为使药。

　　诸药合用，有益气养血。壮阳通脉，养心安神，活血化瘀的功效。

七、穴位按摩辅助治疗心气虚

　　有助于治疗心气虚的穴位有：内关穴、膻中穴、三阴交穴、足三里穴、少冲穴等，每个穴位按摩3分钟左右，每日早晚各一次，20天一疗程。

八、治疗心气虚的中成药

　　在临床上，有很多中成药也有治疗心气不足作用，比如归脾丸、定志丸、炙甘草汤、甘麦大枣汤等，但治疗的重点略有不同。

　　归脾丸偏重于健脾养心、补养气血；定志丸补气宁心；炙甘草汤滋养心气血阴阳，安神定志；甘麦大枣汤补气血补中气、宁心安神。

结束语：

　　1、心气虚的发病原因、症状表现及中医调理方法就介绍完了，仅供朋友们作为参考，请在中医指导下采纳选用，如果你不懂中医，请勿随便以身试药。

　　2、如果是老年人出现心气虚的症状，说明心脏机能已经开始出现衰退了，到医院检查多半会有心功能不全，很难调理到理想状态。

作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）