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7种好喝黄瓜汁的做法

  黄瓜汁的营养和口感都很好,夏季常喝黄瓜汁可以预防口腔疾病,清晨喝一杯黄瓜汁可以清爽肠胃。黄瓜汁的做法最简单的就是将新鲜黄瓜洗净榨汁,不过天天这样喝未免有些单调啦。那么怎么做黄瓜汁好喝呢?下面给大家推荐几种黄瓜汁的做法,大家不妨试试。

  菠萝黄瓜汁:黄瓜30克,菠萝汁30毫升,鲜牛奶45毫升,柠檬汁15毫升,柳橙汁15毫升,蜂蜜10克,冰块120克。将黄瓜洗净,切块,用果汁机搅拌滤出汁后倒入杯中。依次将菠萝汁、鲜牛奶、柠檬汁、柳橙汁、蜂蜜放入不锈钢调酒壶中,加冰块,充分摇匀后倒入黄瓜汁杯中。黄瓜洗净,带皮倒入果汁机中搅拌,颜色更佳。喝起来清凉可口,酸甜适中。

7种好喝黄瓜汁的做法_怎么做黄瓜汁好喝

  茴香黄瓜汁:茴香一个,1/2根黄瓜,2个胡萝卜。用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁,喝起来像法国佩诺茴香酒!如果你觉得不够甜,可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥,同时提高免疫系统功能,这是一道理想的蔬菜汁。

  番茄黄瓜汁:番茄400克,黄瓜150克,洋葱(白皮)200克,西芹100克。番茄洗净,去蒂,切成小块;小黄瓜洗净,和洋葱一同切成小块;西芹洗净,切成小段;将番茄、小黄瓜、洋葱、西芹分别放入榨汁机中取汁液;将榨汁机中的蔬菜汁倒入杯中,加入凉开水调匀即可。

  豆浆黄瓜汁:新鲜黄瓜2根,豆浆100克。将黄瓜洗净切段,和豆浆一起放入榨汁机;榨汁饮用,也可以用牛奶替换豆浆。豆浆黄瓜汁适合1岁以上的宝贝,口味清香,宝贝比较容易接受,且富含的胡萝卜素、抗坏血酸等有助于宝贝抵抗呼吸道病毒感染。另外,还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用,是一种物美价廉的滋补饮料。但每次不宜给宝贝喝的量过大,否则容易引起消化不良、腹胀和腹泻。特别是年幼的小宝贝。

  猕猴桃黄瓜汁:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其它富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

  生姜黄瓜汁:黄瓜400克,辣椒(红、尖、干)20克,姜25克,花椒15克,香油20克,醋30克,白砂(30克,盐3克。把生姜去皮切成细末,用香醋浸泡30分钟,将黄瓜切成细条,用细盐拌腌1小时后,挤去多余水分,再加醋、姜、香油、酱油、味精红辣椒,拌匀后,放进冰箱冷藏室冷镇半小时即可。

  蜂蜜黄瓜汁:取黄瓜适量,洗净后榨取汁液,一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次,可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

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