蟋蟀声声传，秋日迟迟来。

　　这几日的天气又似回到了夏天，烦躁情绪更加高涨，亲，静心，静心，我们一道来品尝早餐的快乐。

　　星期三早餐：黑米粥，发酵馒头，鸭蛋，玉米，焖豆，猕猴桃。

　　哇，这么多，早上来不及啊。

　　宝贝，别紧张，十五分钟搞定。热好，放入一汤匙蜂蜜。

　　黑米粥昨晚熬的，早上微波炉热的。

　　玉米早上蒸的，馒头昨晚买的，一个鸭蛋，一起蒸了。

　　黄豆昨晚泡的，今早高压锅焖的。旺火十分钟，取出加入盐，麻辣酱料（瓶装，超市买的），拌好就OK了。

　　蒸玉米的同时，猕猴桃剥好了。热好，放入一汤匙蜂蜜。

　　猕猴桃是所有水果中，维生素C含量最高的水果之一，其抗氧化防色斑，增加免疫力的功效是其他水果无可比拟的。猕猴桃催熟可以与苹果放在一个塑料袋里，袋口扎上，三五天就可以吃了，试试，很灵的哦，嘿嘿。