夏日高温，秋天干燥，皮肤收缩，缺水。容易出现燥痒、过敏等情况，有些人也出现，因不出汗而水肿的现象，那我们运用食材来解决这些不适吧。

　　今天，我们做道滋润皮肤，排毒利尿的靓汤----冬瓜西红柿排骨汤。

　　主料：仔排，冬瓜，西红柿，生姜片，小葱两根。

　　辅料：料酒，盐。

　　步骤：

　　1、冬瓜切2.5厘米厚，3厘米左右见方。

　　2、仔排用热水洗净，入瓦罐冷水一次性放够，下生姜片两片，旺火烧开，小火炖30分钟。旺火，下料酒两汤匙。

　　3、冬瓜切2.5厘米厚，3厘米左右见方。瓦罐仔排中下冬瓜块，旺火烧开后，小火炖20分钟，冬瓜比较易熟，起锅前2分钟下枸杞10克，西红柿，尝尝，别样的味道。。。。。。嘿嘿

　　这道冬瓜西红柿排骨汤有冬瓜的清香，排骨的肉香，汤味微甜微酸，有开胃排毒、去脂利尿、滋阴润肺、降血、防止动脉粥样硬化等作用。另外，它还是减肥的靓汤哦，准备减肥的MM也可以试试，效果一级棒！

　　健康的身体，来自于绿色的食材。