寒冬了，来碗粥补补身子哦，热心的营养师朋友为我们推荐一款大米玉米粥的做法，驱寒养胃，味道还很不错哦，在北方生活的我们会经常喝到，在南方的您是否想起了故乡呢？

　　大米玉米粥的材料：大米、嫩玉米粒、香菜叶。

　　大米玉米粥的做法：锅中倒入两瓢水。大米淘一下，放入锅中，大火开始煮。待水开了之后，放入玉米粒，转为小火继续煮。大米被煮开了即可，大约十分钟。

　　希望看颜色的朋友可以放一点其他材料，我放的是香菜叶。

　　营养常识：

　　大米：清肺、养胃。

　　玉米：钙含量接近乳制品、可降低人体胆固醇、具有防癌抗癌作用；开胃、益肺，清湿热，利肝胆，延缓衰老等。