今天给大家分享的是桂圆米酒南瓜汤圆,它的主要原料是米酒,再加入了些南瓜汤圆,还加放了些温补的桂圆和枸杞,让营养更丰富,一碗充满酒香又温暖甜蜜的桂圆米酒南瓜汤圆下肚,浑身暖洋洋。
桂圆米酒南瓜汤圆的做法——
原料:米酒、南瓜、糯米粉、桂圆、鸡蛋、葡萄干、山楂糕、桂花糖、白糖、枸杞各适量。
制作:将南瓜切块蒸熟后用刀背碾成泥;加入适量的糯米粉在南瓜泥中;分次少量的一点一点加入,和成软硬适中的面团;将葡萄干,山楂糕切成小块,加入适量的糖桂花,搅拌均匀做馅;取出小块南瓜糯米团,包入少量的葡萄干山楂馅;
包裹其中后,搓成小汤圆;在锅中烧适量的水,加入桂圆一起煮;在碗中准备好两个鸡蛋,将它们打散备用;水开后,加入准备好的南瓜小汤圆;将汤圆煮一下,直至全部浮起来;再加入米酒;米酒煮开后,冲入准备好的鸡蛋液;马上关火,加入几颗枸杞和适量的糖。
经验分享:
1.南瓜泥要碾碎,加入适量的糯米粉,一点一点加入,这是由于南瓜中所含水分不同;
2.南瓜汤圆的馅心可以按自己的口味,我是因为上次做山药饼还有剩余的馅就包进去,汤圆不要太大;
3.汤圆在水开后下入,煮好后它会自己浮起来,再加入米酒;
4.米酒煮开后冲入蛋液,马上关火,让它用余温烫熟,才能出来漂亮的蛋花。
营养功效:米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。
每个月都有那么几天不舒服的时候,这时候妈妈就会帮我煮碗米酒,加个鸡蛋,它不仅能够帮助血液循环,促进新陈代谢,而且具有补血养颜、舒筋活络、强身健体的功效,特别是适合女孩子耗气血后恢复元气,因此这个习惯一直被我保留着。