每到生理期，女孩子会情不自禁的想念甜食，为了身体好，大多会选用那种暖暖的、热热的红糖做底的汤水。今天给大家推荐一道女性专属的小甜点——红糖苹果。这款小甜点带着苹果的香甜和红糖独特的醇厚滋味，它一样具有抚慰情绪、安抚疼痛的疗效。

　　材料：苹果1～2个，红糖2汤匙，水1汤匙。

　　步骤：锅中倒入红糖和水，小火，慢慢的将其烧融；放入切片了的苹果，依然用小火，慢慢的两面“煎”；直煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，至少要5分钟以上，就可盛起苹果，淋少许酸奶点缀装盘食用。

　　制作要领：火一定要小，让红糖到最后也不会凝固拉丝；如果第一次煎完要继续煎，锅中不用加红糖，只需再加一汤匙水，就可以煎第二锅了。原方中一个苹果配两勺红糖，但我觉得这个红糖的量煎2～3个苹果也没问题，前提是你得补水；

　　苹果切片可以薄一些，我判断失误，以为会越煎越薄，所以切的还有些厚，薄一些可以缩短煎制的时间；另外，生理期就不要为这一点点糖而计较了，我冲红糖水也会用到一大匙红糖呢，还是全喝下去，这款甜点最后有一半的红糖都还融在糖水中，省在盘里和锅里，没有进到肚里哦。