如果你身体里的瘦素含量较高，想要吃胖都是很困难的。提高瘦素水平的方法很多，吃欺骗餐就是一个很好的方法。椰香豆奶冻就是效果不错的欺骗餐，美味好吃，在降低饥饿感的同时还能提高新陈代谢，让你越吃越瘦。

原料：

新鲜无渣豆浆500毫升，琼脂4克，白砂糖30克，椰子粉30克。

准备工作：

　　新鲜的无渣豆浆自然降温到30度左右，琼脂提前用冷水泡至发软。

做法步骤：

　　1、把30度左右的无渣豆浆倒入小锅里，加椰子粉搅拌均匀后再煮开。

　　2、倒入泡软的琼脂煮至融化，再加白砂糖煮至融化，倒入模具中自然冷却至室温。

　　3、将模具移入冰箱里冷藏至完全凝固，取出脱模后即成椰香豆奶冻。

补充说明：

　　这款欺骗餐最适合处于减肥瓶颈期的人群，正常人群也可以当作夏季的小甜点食用，很好吃的。