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椰香豆奶冻的做法,让你越吃越瘦的夏季美食

  如果你身体里的瘦素含量较高,想要吃胖都是很困难的。提高瘦素水平的方法很多,吃欺骗餐就是一个很好的方法。椰香豆奶冻就是效果不错的欺骗餐,美味好吃,在降低饥饿感的同时还能提高新陈代谢,让你越吃越瘦。

椰香豆奶冻的做法,让你越吃越瘦的夏季美食

原料:

新鲜无渣豆浆500毫升,琼脂4克,白砂糖30克,椰子粉30克。

准备工作:

  新鲜的无渣豆浆自然降温到30度左右,琼脂提前用冷水泡至发软。

做法步骤:

  1、把30度左右的无渣豆浆倒入小锅里,加椰子粉搅拌均匀后再煮开。

  2、倒入泡软的琼脂煮至融化,再加白砂糖煮至融化,倒入模具中自然冷却至室温。

  3、将模具移入冰箱里冷藏至完全凝固,取出脱模后即成椰香豆奶冻。

补充说明:

  这款欺骗餐最适合处于减肥瓶颈期的人群,正常人群也可以当作夏季的小甜点食用,很好吃的。

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