这款麻油猪肝汤比较适合产妇食用,是帮助产妇排除恶露的经典月子餐,同时也兼有帮助产妇补铁的作用。
原料:猪肝150克,麻油20克,米酒250克,姜片、葱花、盐各适量。
准备:猪肝洗净后切成均匀薄片状,放在清水里泡出血水备用。
做法步骤:
1、起炒锅将麻油烧热,放生姜片小火炒出香味,再放猪肝片大火爆炒5分钟左右。
2、倒米酒煮开后打尽浮沫,稍煮3~4分钟放葱花和盐调味,趁热喝。
补充说明:给产妇喝的麻油猪肝汤尽量少放盐,咸味越淡越好。另外,这道麻油猪肝汤使用的麻油为芝麻油,这个千万不要弄错了。
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