黄芪是药食同源的补气良药，但骨骼肌肉壮实的人并不适合服用黄芪，面色发黄、身体浮肿或爱出汗等人群更适合用黄芪泡水喝养生。

　　黄芪被《神农本草经》列为上品，是历代医家眼中的补气良药，所以很多人喜欢用黄芪泡水喝养生。

　　但是，任何中药材都有自己的适合范围，中医专家吴圣贤指出，具有以下几种症状的人群才适合用黄芪泡水喝——

　　1、看面色：面色黄白或黄红隐隐，或黄暗，且面部皮肤都缺乏光泽的人适合用黄芪泡水喝。

　　2、看浮肿：容易眼皮肿，目无光彩，下肢肿，两腿无力沉重，特别是足肿或手足易麻木的人适合用黄芪泡水喝。

　　3、看肌肉：肌肉松软，比如下巴的肉耷拉下来，或腹壁软弱无力，犹如棉花枕头，按之无抵抗感以及痛胀感的人适合用黄芪泡水喝。

　　4、看骨骼：骨头不是很强壮，手腕和脚腕都偏细，皮肤黄白的人适合用黄芪泡水喝。

　　5、看体质：平时易于出汗，畏风，遇风冷易于过敏、鼻塞、咳喘、感冒的人，以及大便不成形或先干后溏的人适合用黄芪泡水喝。

注意事项：

　　凡骨骼强壮、肌肉结实的人不适合用黄芪泡水喝养生。

作者：孟老二干货（淘宝小掌柜，经营各类正品中药材）