茯苓有利水渗湿的功效，当归是补血活血、调经止痛的要药，茯苓和当归搭配泡水喝非常适合月经不调且兼有湿气的女性朋友。

　　当归有补血活血、调经止痛的功效，是女性常用的滋补养生用品，对女性血虚、月经不调、经闭痛经和宫寒等常见妇科疾病有良好的预防和治疗效果。

　　茯苓有利水渗湿的功效，对于需要服用当归，且体内有湿气的女性朋友来说，用茯苓和当归搭配服用效果更好，既能防治血虚等妇科疾病，同时还能祛除体内湿气。

　　用茯苓和当归一起泡水喝是最简单的服用方法，每天取茯苓10克，洗净后用清水浸泡一夜，第二天早上烧开，加入当归10克煎煮10-15分钟左右，倒入茶杯中，喝完以后再用沸水冲泡饮用，可连续冲泡一天。

　　如果你有血虚、月经不调、经闭痛经和宫寒等妇科疾病，而且体内兼有湿气，不妨试试这个简单的泡水方子，症状较重时可在中医指导下加减和调整用量。

作者：孟老二干货（淘宝小掌柜，经营各类正品中药材）