桑寄生有祛风湿、补肝肾、强筋骨和安胎元的功效，对风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力、崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安及头晕目眩等症均有良好治疗作用。

　　作为中药材使用的桑寄生，是桑寄生科植物桑寄生的干燥带叶茎枝。每年冬季至次年春季均可采割桑寄生，除去较粗的老茎后，切成带叶的短段，经干燥或蒸后干燥就可以作为中药材使用了。

一、桑寄生的功效与作用

　　中医认为，桑寄生味苦甘，性平，归肝、肾经，其主要的药用功效就是祛风湿、补肝肾、强筋骨和安胎元，可用于风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力、崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安和头晕目眩等症的治疗。

　　据《本草纲目》记载：“桑寄生可充肌肤，护固头发，坚固牙齿，长须眉，安胎。能治腰痛、小儿背脊强直、痈肿。”

　　现代医学研究还证实，桑寄生还有治疗高血压、冠心病和心绞痛等心血管疾病的良好作用。

二、桑寄生常用食疗方

　　1.高血压：桑寄生20克，加清水200毫升煎为100毫升服，每日1次，连服10日为1个疗程。

　　2.经后补血：桑寄生12克，鸡蛋1个。加清水200毫升煎为100毫升，去药渣，加红糖或冰糖少许，饮汤吃蛋。每日1次。一般在经期停止后，连续用药3~4日。适宜于妇女体虚者用。

　　3.强筋骨：桑寄生15克，微炒过的艾叶10克，阿胶末12克。先水煎前2味药，滤汁，然后加人阿胶末搅至溶化饮用。每日1次。

　　4.补益肝肾：桑寄生15克，洗净切片，与鸡蛋2个同入锅中，加水煎煮，蛋熟去壳，再放人汤中煮片刻食用。

　　5.清热利湿：芦根、桑寄生各15克，鳝鱼2～3条去肠脏及头，一同放入锅中，加水煮熟成汤，加盐调味（桑寄生鳝鱼汤）。

　　6.强筋骨：桑寄生15克，制首乌9克，大枣3个。加1500毫升水一起放入煲里先浸约20分钟，用大火煲至水滚，再以小火煲约1小时后，便可饮用（桑寄生首乌汤）。

　　7.补肝肾：桑寄生9克，桂枝15克。二者略为冲水洗净，放入煲内，加水2000毫升用大火煲滚约10分钟，转用小火继续煲约1小时，加适量冰糖，等冰糖溶化后熄火（桑寄生桂枝茶）。

注意事项：

　　桑寄生也有副作用，服用不当可导致头晕目眩、胃胀、口舌干燥等不良反应。所以，请大家一定要在中医指导下正确服用桑寄生，不可盲目随便乱用。

作者：孟老二干货（淘宝小掌柜）