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黄芪减肥配方,喝黄芪水能减肥吗

  黄芪本身没有减肥的功效,但对气虚脾湿引起的肥胖患者来说,黄芪却是减肥圣品,喝黄芪水就能达到很理想的减肥效果。

黄芪减肥配方,喝黄芪水能减肥吗

  气虚也会引起肥胖,这是因为气虚会导致身体的新陈代谢障碍,从而引起肥胖,中医称这种肥胖为气虚脾湿型肥胖,也就是咱们平常所说的虚胖,也叫水肿型肥胖。

  虽然黄芪本身并没有减肥的功效,但它却是中医补气的要药,消除水肿的效果也相当不错,正是这两种药用功效,让黄芪成了虚胖患者的减肥圣品,在减肥的同时还能治疗气虚和脾湿,一举多得。

  判断你是否属于虚胖的方法很简单:如果你的肚子看起来鼓鼓的,但用手一按就会陷下去,手感很松软,这就是气虚引起的虚胖,就可以放心大胆的服用黄芪了。

  虚胖患者只喝黄芪水也有良好的减肥效果,每天取4-5片黄芪主根切片(约10-15克),用刚刚烧开的沸水冲泡20分钟即可饮用,喝完后可加水续泡(煎煮后再冲泡效果更好)。

  黄芪、茯苓和药用小薏米搭配服用效果更好——

  1、取茯苓15克和兴仁药用小薏米10克,洗净后用清水浸泡一夜时间。

  2、第二天把泡好的茯苓和小薏米放在锅里,加适量清水大火烧开,改小火煮到小薏米开花。

  3、接着取10克黄芪片放在锅里,继续用小火慢煮20-30分钟,煮到小薏米软烂适口即可。

  4、把汤里的黄芪片取出来扔掉,将汤喝光,再把茯苓和小薏米吃光,每天1次,10天为1个疗程。

多说两句:

  黄芪不仅可以补气,它治疗浮肿的效果也相当突出,我国古代中医就有许多用黄芪治疗浮肿的案件,对慢性肾炎浮肿和尿蛋白长期不消者都有显着疗效。

作者:孟老二干货(开个淘宝小店,业余时间喜欢写点饮食养生及识别食材真假的文章)

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