儿子最近经常会燥咳,于是寻了一个防治咳嗽的梨膏方子,做些梨膏给儿子喝喝。以下是这种梨膏的做法,以及我在自制梨膏过程中学到的小经验,供参考。
原料:
鸭梨5个,去掉枣核的干红枣80克,老姜20克,冰糖100克,蜂蜜100ML,川贝母粉10克。
准备工作:
鸭梨洗净去皮后用擦板擦成梨茸,老姜去皮后切成细丝,干红枣洗净后切成小块。
做法步骤:
1、把准备好的姜丝、红枣、冰糖、梨茸及擦出的梨汁都放入小锅里,大火烧开后再盖好锅盖用小火煮30分钟。
2、用滤网捞出锅里的料渣,再加入川贝母粉继续用小火煮约60分钟,离火晾凉。
3、放凉之后再倒入蜂蜜混合均匀即可装入密封容器中,放入冰箱保存。
服用方法:
吃的时候盛出1至2勺梨膏用温开水冲调匀即可,切记不要用热水,因为热水会破坏掉蜂蜜的营养成分。
经验分享:
1、制作中还可加入一些罗汉果、生地或葛根等中药材一起煮制,搭配不同的中药材分别有不同的保健效果,具体功效可以咨询中医。
2、自制梨膏所用食材的比例可以适当调整,如果红枣较多,秋梨膏颜色会较深,枣的味道也会盖过梨的味道。
3、姜不要随意多放,否则味道会受影响。
4、最后煮制的时间,可以根据自己需要的浓稠度调整。
5、梨膏对阴虚肺热引起的燥咳特别有效,但风寒咳嗽、风热咳嗽、痰饮咳嗽或肝火咳嗽等其它类型的咳嗽不宜服用梨膏,此时服用梨膏不仅效果不佳,有时还会雪上加霜。