今天在健身公园吊单杠，有人说起肚子有点不舒服，好几天了，但是没什么大碍，其实是秋季腹泻。一般因早晚温差大，增添衣服不及时，或者脾胃差，吃冷的食物，或者腹部受凉等原因引起。

治疗这种秋季腹泻最好的方法是吃蒸苹果——

　　苹果洗净后带皮切块，放在蒸碗里隔水蒸，旺火1分钟后再小火20分钟即可。

　　蒸熟的苹果有收敛止泻和健脾胃的作用，大人小孩都可吃，空腹食之，连续三天，一天一次，治疗秋季腹泻效果一级棒。

　　腹泻比较严重的患者也可以食用蒸苹果，能起到相当不错的辅助治疗效果。