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炒白萝卜丝调整肠胃效果好又省钱

  用炒白萝卜丝调整肠胃效果非常地好,还省钱,这可是我在实践中总结的生活经验。

炒白萝卜丝调整肠胃效果好又省钱

  别小看炒白萝卜丝这个菜,如果节日期间饥一顿、饱一顿,最后导致腹胀、胃肠胀气、放不出屁、便秘或消化不良,那就炒白萝卜丝吃,用它调整肠胃绝对有意想不到效果。

  1、白萝卜要买象牙白,气眼一条线上对称,顶刀切片再切丝,用清水投洗二遍,控干水备用。

  2、然后热锅冷油,下猪油化开后放花椒,花椒变色炸出香味后,捞出下葱花和姜丝炒香。

  3、下白萝卜丝,加盐炒软出锅。

  另外,白菜、冬瓜、粉条和豆腐也是清肠通便的,芹菜纤维长,也是润肠的,还有小米粥,每天喝二次小米粥也是调养胃肠的好方法。

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