感冒和咳嗽都是生活中最常见的小毛病，今天为大家收集了一些治疗感冒和咳嗽的茶水食疗方，收藏起来肯定能用得着，尤其适合那些不适合吃药的小朋友们。

　　治风寒感冒的茶水食疗方

　　风寒感冒是受寒而引起的感冒，其症状表现为头部连后颈僵痛、怕冷、鼻塞、流清鼻涕、不出汗，这种感冒的调理要点就是要让患者多出汗。风寒感冒多发生于秋冬两个季节，判断风寒感冒最简单的方法就是看嗓子痛不痛，嗓子不痛的就是风寒感冒。有上述症状的感冒患者可采用如下的茶水偏方——

　　补充一下：其实判断风寒感冒最简单的方法是看鼻涕，流清水鼻涕者即为风寒感冒，平时不流鼻涕，但喝了热茶后流清水鼻涕也算。

　　五神茶：茶叶6克，荆芥10克，苏叶10克，生姜10克，红糖30克，上述五味除红糖外，一起入锅加水大火煎10分钟，取汁，趁热加入红糖调匀即可饮用。每日1剂，分2次服用。

　　生姜葱白茶：生姜6克和葱白两根加适量清水煮沸，加盖焖5分钟就行，早晚各喝1次，服用后盖被出汗效果最佳。

　　胡椒红糖茶：白胡椒粉一小勺、红糖适量。把白胡椒粉和红糖放入杯中，冲入沸水搅匀后再焖2分钟即可饮用。此方适用于风寒感冒且怕冷无汗者，能温胃祛寒，调理风寒感冒引起的头痛和怕冷症状，还可以用于调理胃部受寒引起的冷痛和腹泻，四季皆宜。

　　风寒感冒往往会伴有鼻塞的症状，鼻塞时可以用下述方法通鼻子——

　　白萝卜煮水：取白萝卜3～4段，放入锅中加清水煮沸后关火，用鼻子吸蒸汽数分钟后，则鼻渐畅通且头痛消失。

　　感冒通鼻饮：带须的葱白3根、生姜3片、陈皮1个、红糖适量。把葱白切成小段与生姜片、陈皮和红糖一起放在杯子里，用沸水焖泡10分钟后一次喝完即可。

　　注意：带须的葱白可以是新鲜的，也可以晒干的，平常吃葱的时候就可以把葱须留下来晒干。

　　治风寒咳嗽的茶水食疗方

　　风寒咳嗽的症状为咳嗽频作、咽痒声重、咳痰稀白、鼻流清涕，或恶寒无汗、发热头痛、舌淡红、苔薄白。有上述症状的咳嗽患者可采用如下的茶水偏方——

　　萝卜生姜茶：生姜10克，萝卜250克，切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。此茶能疏风散寒和祛痰止咳。

　　萝卜炖雪梨：将带皮的白萝卜1个切片，带皮的雪梨1个切块，白胡椒7粒，蜂蜜50克，一同放入碗内隔水蒸熟，吃梨吃萝卜喝汤。

　　判断风寒咳嗽最简单的方法就是看痰的颜色，痰为白色就是风寒咳嗽，治疗的关键是散风寒和止咳，可用陈皮煮水喝来化痰。

　　治风热感冒的茶水食疗方

　　风热感冒是受热而引起的感冒，也可以从风寒感冒转化为风热感冒，其症状表现为头晕痛、嗓子疼、发烧、鼻涕发黄。风热感冒多发生于秋冬季节，判断风热感冒最简单的方法也是看嗓子痛不痛，嗓子痛的就是风热感冒。有上述症状的感冒患者可采用如下的茶水偏方——

　　补充一下：判断风热感冒更简单的方法也是看鼻涕，鼻涕浓黄粘稠者则为风热感冒。

　　菊花绿茶：菊花8朵、绿茶1克、冰糖适量。把菊花和绿茶放入杯中冲入沸水，1分钟之后倒掉头泡水。再次冲入沸水并加入冰糖，焖5分钟后饮用，反复冲泡到茶味很淡薄为止。适用于风热感冒且咽喉疼痛者，有清热作用，调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳。

　　金银花茶：金银花30克，山楂、茶叶各10克，蜂蜜250克。将金银花、山楂、茶叶放入沙锅内，加适量水，置旺火上煎3～5分钟后，将药液注入小搪瓷盆内，渣再煎熬1次，滤出药液，将2次药液合并，调入蜂蜜搅匀就行。可以随时温热饮。清热解毒，散风止痛，消食。治风热感冒、发热头痛、口渴等。

　　治风热咳嗽的茶水食疗方

　　风热咳嗽的症状为痰色黄稠且不易咳出，同时还有咽干疼痛、口渴、发热、头痛、头晕、舌红和苔薄黄等症状。有上述症状的咳嗽患者可采用如下的茶水偏方——

　　萝卜杏仁茶：白萝卜100克带皮切片，加杏仁6～9克和生姜3片，同入锅加适量清水大火煮沸，小火熬30分钟当茶水喝。

　　萝卜荸荠饮：带皮白萝卜与荸荠各500克，荸荠洗净去皮后与白萝卜一起榨汁服用。此方也适用于肺热咳嗽。

　　判断风热咳嗽最简单的方法也是看痰的颜色，痰为浓黄色就是风热咳嗽，这种咳嗽适合用雪梨皮加白萝卜皮煮水喝来化痰，鼻涕黄也可以用白萝卜皮和雪梨皮再加一根葱白，日常饮食应该注意多吃些清肺、化痰和止咳的食物。

　　治感冒、咳嗽的茶水食疗方就介绍完了，这些茶水食疗方简单实用而且原料易得，最关键的是它们都是经过实践检验的有效偏方，收藏起来肯定能派上用场的。