消化不良的常常会有有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状，可以尝试使用以下7款食疗汤及茶水，都是专治消化不良且效果不错的，简单又实用的消化不良食疗方。

　　1、高梁二糠茶

　　配方：高梁二遍糠42克。

　　做法：将高梁二遍糠放入铁锅炒至有香气出来，研成细末备用。

　　用法：每次取2克，放入茶杯，冲入沸水，待温后，代茶饮用。每日3次，连服3～7日。

　　功效：益中、利气、止泻，可用于治疗单纯性消化不良。

　　2、山楂麦芽茶

　　配方：取山楂15克，麦芽20克，白糖5克。

　　做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净。把山楂、麦芽放入炖杯内，加水200毫升，大火烧沸，再文火20分钟，去渣后加入白糖拌匀就行。

　　用法：代茶饮用。

　　功效：能消食导滞。

　　3、普洱大米粥

　　配方：陈年普洱茶12克，大米100克。

　　做法：将普洱茶块加清水煮成茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮成粥即可。

　　功效：消食除胀，对过食油腻，食滞不消适合。

　　4、绿茶番茄

　　配方：绿茶1克，红番茄1个。

　　做法：将茶叶与红番茄捣烂，加开水400毫升煎5分钟。

　　用法：每日分2次服食。

　　功效：健胃消食，治消化不良、不思饮食、厌食。

　　5、蕃茄薯仔瘦肉汤（二至三人份量）

　　配方：蕃茄半斤，薯仔半斤，新鲜瘦猪肉六两，生粉适量、酱油适量、植物油适量、白砂糖适量、盐适量。

　　做法：瘦肉切薄片用生粉、植物油、酱油腌。起镬炒薯块、蕃茄，加水滚肉片。放盐、白糖调味出锅。

　　功效：健脾开胃、补益身体、治消化不良。

　　6、蚕豆红枣汤

　　配方：蚕豆四两、红枣十粒、生晒淮山二两、新鲜瘦肉六两、盐适量。（三至四人份量）

　　做法：洗净蚕豆、红枣、淮山、瘦肉，加清水煲汤，放盐出锅。

　　功效：温补调中、滋养身体，治消化不良。

　　7、山楂糖茶

　　配方：山楂片10克，红糖适量。

　　做法：将山楂人锅，加一碗水，熬取汁液约半碗，加入红糖，搅溶就行。

　　用法：代茶饮用。

　　功效：和胃，消食导滞，适合小儿消化不良。