亲爱的你，记得早起几分钟，吃好每一天的每顿早餐，这样可以减少很多的胆结石病人，让肝胆外科的医生不那么忙碌，更使自己每天拥有好心情，以快乐的心情对待同事和上司，同样也愉悦的心境去面对社会的纷纷扰扰，去处理工作的繁琐复杂，去享受大自然的丰富多彩。

　　豆豆教你吃早餐：热牛奶，椰丝面包，圣女果，香蕉，红薯，黑芝麻粉，核桃粉。五分钟的准备，不占你很多时间，都是前一天晚上准备好的，牛奶微波炉热一下，就可以享用了，试试，可能你比我还快。

　　看看我的配餐，你喜欢么。