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虾皮卷饼,补钙效果不错的美味早餐

  孩子们和超过40岁的成年人都要注意补钙,这款虾皮卷饼就是补钙效果不错的美味早餐,很简单,只要你会做煎饼就行了。

虾皮卷饼,补钙效果不错的美味早餐

  虾皮洗净后先放旁边控干水,趁着控水的时间把煎饼做好。然后,把控干水的虾皮用油爆炒至酥脆,炒的时候加入你喜欢的调味料就行了。

  取适量炒好的虾皮放在煎饼中间,卷起来就可以吃了,很香的。

多说两句:

  1、煎饼的做法说起来倒是简单,但讲究的耐心。这款用来卷虾皮的煎饼,煎的时候要比平时的火力小一些,煎的时候要短一些,尽量保持饼的柔软口感。

  2、虾皮要爆炒至香酥才好各异。

  3、多晒晒太阳对补钙也是很有帮助的,而且这是一种纯天然,无任何副作用的补钙方法。

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