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肾阳虚的症状有哪些,肾阳不足的判断方法

  肾阳虚又称为肾阳不足、肾阳衰微或命门火衰,本文为您详细讲解肾阳虚的13种常见症状,让你轻松掌握肾阳不足的判断方法,从而准确判断自己是否肾阳不足。

  人体的元气发源于肾,所以肾为“先天之本,后天之根”,肾的健康状况与人体的生长、发育、衰老等息息相关,关注肾的健康极其重要。

  接下来给大家详细解说肾阳虚有哪些症状表现,让你能够轻松判断出自己是否属于肾阳虚。

  肾阳虚的临床症状表现比较多,一般以全身机能低下伴见寒象为辨证要点,总的来说可以概括为如下13个方面——

  1、腰膝酸软而痛:腰为肾之府,膝为肾之路,肾阳不足则不能温养腰膝及骨骼,患者容易出现腰膝酸软而痛的症状。

  2、生殖功能减退:肾主生殖,肾阳不足,命门火衰,会表现为生殖功能减退,比如男子阳痿、早泄、精冷、精液稀薄、精液量少、前列腺炎等等,女子宫寒不孕、月经失调等等。

  3、脾失健运:肾主全身之阴阳,肾阳不足则不能温养脾阳,脾阳不足则失健运,从而导致患者出现大便不成型、便溏腹泻、久泻不止、完谷不化或五更泄泻等症状。

  4、膀胱气化障碍:肾与膀胱相表里,肾阳不足会导致开阖失度、膀胱气化功能障碍,患者会表现为小便频数、小便清长、余沥不尽、夜尿频多或尿少尿闭等症状。

  5、水肿:肾主水,主管体内的水液代谢,对水液有气化蒸腾的作用,肾阳不足就会导致水液内停,溢于肌肤,从而出现水肿的症状,尤其是腰部以下水肿比较严重。

  6、面色青白,头目眩晕:肾阳不足,脾失健运,则全身气血运行无力,不能上荣于清窍,从而出现面色青白、头目眩晕、失眠健忘、倦怠乏力等症状。

  7、面色黧黑无光泽:当肾阳极虚的时候,浊阴弥漫肌肤,患者的面色会由青白转为黧黑,皮肤失去光泽。

  8、畏寒肢冷:肾阳有温煦全身的作用,肾阳不足则不能温煦肌肤,从而表现为畏寒肢冷、手脚冰凉的症状,以下肢为甚。

  9、精神萎靡:肾主全身之阴阳,肾阳不足则全身阳气不足,心神无力振备,所以患者会表现为精神萎靡、嗜睡、多梦等症状。

  10、听力下降或耳鸣:肾开窍于耳,肾阳不足还会导致听力下降或耳鸣等症状。

  11、骨质疏松:肾主封藏,肾阳不足则封藏之力下降,容易导致体内钙等矿物质通过小便流失,患者会因为缺钙而出现腰痛、关节痛、骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等疾病。

  12、舌象脉象:肾阳不足者舌淡胖苔白,脉沉弱而迟。

  13、免疫力降低:现代医学研究认为,肾阳虚与神经内分泌免疫系统密切相关,所以肾阳虚会导致免疫力下降、内分泌紊乱,比如容易感冒、月经失调等等。

编后语:

  1、导致肾阳虚的原因很多:一是患者本身就是阳虚体质;二是不健康的生活方式,比如夏季长时间待在空调间、冬季穿衣要风度不要温度、经常吃冷饮或者寒性食物、纵欲过度等。此外,久病不愈也会损伤人体阳气,导致肾阳不足。

  2、肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。

作者:张长海(孟老二干货淘宝店掌柜,国家公共营养师,擅长饮食养生、慢病调理,wx120355029)

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