以前的人们认为肥胖不是疾病，这种认识现在应该改一改了，肥胖本身也是一种疾病，而且容易诱发诸多重大慢性疾病。

　　在很长的一段时间内，咱们都认为肥胖不是疾病，而是一种富有的象征，甚至称之为富态。但是，现在咱们应该彻底改一改这种老观念了。

　　早在1948年，世界卫生组织(WHO)已将肥胖症列入疾病分类名单。所以，按现在的观点来说，肥胖本身就是一种疾病！

　　肥胖不仅仅会影响身材，还会让患者在工作和生活中因身材问题受到歧视，从而产生自卑感，会导致压抑、自杀等社会问题。同时，肥胖还会诱发诸多慢性疾病。

　　具体来说，肥胖容易诱发如下几种重大的慢性疾病——

1、肥胖容易诱发高血压

　　肥胖是诱发高血压的危险因素之一，大量的临床调查数据显示，肥胖者患上高血压的几率是比较高的。

　　而且，与普通高血压患者相比，肥胖引起的高血压患者还容易合并血脂异常和糖尿病，发生动脉粥样硬化的危险性也大大提高。

2、肥胖容易诱发糖尿病

　　肥胖是诱发糖尿病的重要危险因素，主要是Ⅱ型糖尿病。临床调查数据显示，肥胖者的体重每增加1千克，患糖尿病的几率至少增加5%左右，其中Ⅱ型糖尿病的患病率是正常人的3倍左右。

3、肥胖容易导致血脂异常

　　肥胖患者，特别是腹部肥胖者比普通人更容易出现血脂异常，但肥胖患者容易并发血脂异常的机制目前还不清楚。

　　据医学专家分析，肥胖容易患上血脂异常，可能的原因有如下几点：一是脂肪摄入量多，二是体内脂肪储存多，三是由于存在高胰岛素血症，加重血脂异常。

4、肥胖容易诱发冠心病

　　高血压、糖尿病和血脂异常都是冠心病和其他动脉粥样硬化性疾病的重要危险因素，而肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一，可以让冠心病的发病几率大大增加。

5、肥胖容易诱发脂肪肝

　　肥胖是非酒精性脂肪肝的危险因素，尤其是血糖耐量异常或糖尿病患者的脂肪肝更为严重，如不加重视则可能合并脂肪性肝炎，到后期甚至导致肝硬化，严重危害健康。

6、肥胖容易诱发脑卒中

　　肥胖患者容易发生脑卒中的主要原因，就是肥胖患者容易并发动脉粥样硬化，血管弹性减弱，导致高血压的发生，进而出现脑出血与脑梗塞。

　　大量临床调查数据证明，男性肥胖者脑出血发生率是非肥胖者的3.6倍，女性脑出血发生率是非肥胖者的1.7倍。

　　在肥胖程度相等的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3~5倍，女性腹部肥胖者发生脑卒中的风险比外周型肥胖大大增加。

7、肥胖容易诱发痛风

　　国外有研究表明，痛风患者中以肥胖者居多，肥胖患者痛风的发生率比正常人高50%。医学专家认为，肥胖患者容易并发痛风的原因主要有如下两点——

　　a、肥胖人群的饮食结构中含有过高的嘌呤，如动物内脏、海产品和大豆等，食物中嘌呤摄入量增加，尿酸的合成也增多。

　　b、肥胖患者存在胰岛素抵抗，使得肾脏对尿酸的清除率下降，尿酸的排出减少。

8、肥胖容易诱发的其它疾病

　　肥胖除了容易诱发以上7种重大慢性疾病之外，还容易诱发睡眠呼吸暂停症、内分泌及代谢紊乱、胆囊疾病、白内障及某些癌症。

　　对于生长发育中的孩子来说，肥胖还往往会影响到孩子的智力发育。有调查发现，肥胖儿童不仅操作智商偏低，而且学习成绩也相对较差。

多说两句：

　　别把肥胖当成富态的象征，大量的医学研究资料都可以证实，肥胖是诱发心血管病、糖尿病等慢性疾病的重要危险因素，肥胖者抓紧调整体重，势在必行！

作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师三级，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）