婴儿及儿童期肥胖对孩子的正常心理和生理发育，以及成年后的健康都有很大影响，关注婴儿期及儿童期的体重，是保证孩子能够健康一生的基础。

　　很多父母把婴儿及儿童的肥胖视为常态，认为小宝宝就应该胖一点才可爱，并将其称之为富态。其实，婴儿期及儿童期的肥胖并不是福，它对孩子的心理发育和生理发育都有影响，甚至会影响到孩子成年以后的心理和生理健康。

　　越来越多的数据证明，很多成年人的疾病都与婴儿期及儿童期的肥胖有关。近年来儿童肥胖症的发病率在全球范围内呈明显上升趋势，儿童肥胖已经成为重要的公共卫生问题。

　　那么，咱们如何判断自家的孩子是否属于肥胖呢？！判断方法就是，将婴儿或儿童的真实体重，与孩子自身应有的标准体重做比较。

　　婴儿及儿童标准体重的计算方法也有很多，其中较为简便且最为常用的方法如下——

　　1-6个月婴儿标准体重（千克）=出生体重（千克）+月龄×0.6

　　7-12个月婴儿标准体重（千克）=出生体重（千克）+月龄×0.5

　　1周岁以上宝宝的标准体重（千克）=8+年龄×2

　　除去孩子的衣物，在空腹的情况下称量出孩子的真实体重，然后将真实体重与标准体重对比，正负误差在10%之内为正常体重，正误差超过10%属于肥胖，负误差超过10%则说明偏瘦。

作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师三级，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）