这款豆豉风味的酱烧鸡翅非常好吃,味道香浓,营养丰富,可以根据个人喜好自由添加配菜,味道和营养都超级棒。
原料:
鸡翅中、干黄酱、干豆豉、葱姜蒜、八角、肉蔻、砂仁、生抽、老抽、白糖、料酒、鸡精、盐适量。
配菜:
青椒、笋干、土豆、平菇、胡萝卜、菜花等(可根据自己的口味添加蔬菜或肉类配菜)。
准备工作:
1、鸡翅中洗净,在两侧各划上两道口子,加生抽、老抽、白糖、盐和料酒腌制1个小时以上。
2、笋干提前泡发后切成片,再投入沸水焯烫一下,去除草酸和涩味。
3、干黄酱用温水调开,菜花掰成小朵后提前焯水,青椒切块,土豆切片,平姑撕小块,胡萝卜切片。
4、八角、肉蔻和砂仁等香料用刀拍裂,容易出味。
做法步骤:
1、起炒锅,下油烧热,放八角、肉蔻和砂仁炒出香味,再放葱姜蒜爆香,接着放入豆豉和干黄酱炒香。
2、把腌好的鸡翅倒入锅里,翻炒至七成熟时就倒入胡萝卜片,翻炒均匀,再根据各种配菜的易熟程度,依次将其它的配菜下锅翻炒。
3、翻炒过程中如果发现锅里太干,可以加适量清水防止糊锅,等所有配菜都炒熟后,下入青椒块翻炒均匀。
4、加少许盐、鸡精和香油翻匀,关火,起锅。
多说两句:
这道菜可以放入多种多样的配菜,所以整道菜的营养非常丰富,喜欢吃辣的朋友还可以放点干红辣椒,和葱姜蒜一起炝锅,味道更棒。