茼蒿炒鸡蛋是一道简单又好吃的家常菜,而且茼蒿与鸡蛋同炒可提高其维生素A的吸收率。茼蒿炒鸡蛋虽然做法很简单,但也有多种不同的做法,现将几种比较常见的做法介绍如下,看看怎么做更好吃,更适合你的胃口。
茼蒿炒鸡蛋做法一
原料:茼蒿200克,鸡蛋5只,葱末、精盐、香油各适量。
准备:茼蒿择洗干净,切成细细的碎末。鸡蛋打入大碗内,加少许精盐、香油,打散,再放入茼蒿末搅匀。
做法:炒锅烧热后倒油,油热后放葱末爆锅,随即倒入蛋液,用慢火推炒至熟即可。
茼蒿炒鸡蛋做法二
原料:茼蒿、鸡蛋、色拉油、盐、葱末各适量。
准备:茼蒿洗净用热水焯一下,取出切段。鸡蛋打入碗中,打散备用。
做法:炒锅烧热后倒适量油,油热倒入蛋液炒熟,盛出备用。利用锅中余油,放葱末炒香,放入茼蒿大火炒软。然后放炒好的鸡蛋,大火翻炒快熟时放盐调味即可。
茼蒿炒鸡蛋做法三
原料:茼蒿、枸杞、鸡蛋、松仁各适量。
做法:鸡蛋加盐打散备用。将洗净的茼蒿放入开水中略烫一下。炒锅烧热倒油,油热后倒鸡蛋液,用筷子将鸡蛋打散摊熟。然后放入茼蒿、枸杞、松仁加入少量的盐调味即可。
茼蒿炒鸡蛋做法四
原料:茼蒿、鸡蛋、枸杞、熟芝麻、生抽、盐各适量。
做法:茼蒿洗净切段,入沸水锅焯水备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。坐锅开火,烧热后倒油,先把鸡蛋炒熟。再倒入焯好的茼蒿,加生抽翻炒,出锅前加少许盐调味,起锅装盘后撒少许枸杞和熟芝麻装饰即可。
经验分享:
一、打鸡蛋液时,如果放少许色拉油在蛋液里打匀,炒出的鸡蛋比较肥嫩。
二、为操持此菜鲜香爽脆的口感,茼蒿焯水时间要短,入锅即刻捞出,翻炒时间也不宜过长。
三、蛋液入锅后要用小火,以免火大时蛋液容易粘锅焦糊。