春节期间，几乎顿顿都是大鱼大肉，油腻的煎炸食品也没少吃，这种吃法很容易引起上火，又是牙痛又是喉咙痛。今天我给大家推荐一款雪梨菊花茶，是用雪梨和菊花煮成的茶水，既有菊花的清香，也有雪梨的甘甜，喝了以后，喉咙马上舒适了不少。

　　雪梨有生津止咳、润燥化痰的功效；而菊花也有清风散热、明目解毒的功效。因此，雪梨菊花茶不仅有润燥化痰、清热清火的功效，而且最适合节后饮食不当、身体上火时饮用。

　　雪梨菊花茶的做法——

　　材料：雪梨、菊花、冰糖各适量。

　　做法：雪梨洗干净，去芯连皮切成小块；菊花洗干净备用；锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右；放入菊花，小火再煮15分钟；最后加冰糖，继续小火煮至冰糖溶解，即可饮用。