这道滑炒鸡胸肉简单快手,腌好以后下锅里打个滚就成,几乎没有任何技术含量,零厨艺都可以轻松完成,好吃不柴。
原料:
鸡胸肉1块,鸡蛋1枚,干淀粉15克,五香粉少许。
味汁调味料:
红烧酱油30ml,醋15ml,米酒30ml,香油3ml,白芝麻适量。
准备工作:
1、鸡胸肉洗净后切成2厘米见方的小块,加鸡蛋、干淀粉和水许五香粉抓匀,待用。
2、味汁调味料放在小碗里调匀,做成味汁待用。
做法步骤:
1、炒锅里稍微多放点油,烧热,倒入腌好的鸡块滑炒至变色。
2、在鸡块刚刚变色,里面还呈溏心状的时候,倒入调好的味汁快速翻炒均匀,起锅。
多说两句:
做滑炒鸡胸肉时还可以搭配些蔬菜,营养更好。