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番茄炒菜花,小朋友超喜欢的菜花吃法

  番茄菜花是很多小朋友都超级喜欢的菜花吃法,颜色漂亮,酸甜开胃,做法还超级的简单。

番茄炒菜花,小朋友超喜欢的菜花吃法

原料:

菜花、西红柿、番茄酱、生抽、盐、白糖、葱花。

准备工作:

  菜花掰成小朵,西红柿切块。

做法步骤:

  1、炒锅下油,烧到五成热的时候放入葱花炝锅,炝出香味后倒入菜花和西红柿,翻炒几下。

  2、依次下入生抽和番茄酱炒匀,加点水,转中火,盖上锅盖焖5分钟左右。

  3、加适量盐,加一点糖,再加适量水淀粉勾芡,翻炒几下,等汤汁浓稠时就可以关火出锅了。

多说两句:

  菜花和西红柿都是很适合小朋友食用的蔬菜,营养丰富,味道鲜美,炒出来的汤汁拌米饭吃也超香。

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