这盘豉香炒花菜虽然是全素,但却是极美味的花菜吃法,开胃下饭,尤其适合喜欢吃花菜又喜欢吃素的朋友。
原料:
花菜300克,豆豉酱2汤匙,生姜1小块,蒜瓣4粒,花生油3汤匙,酱油1汤匙,蚝油1汤匙,盐适量。
准备工作:
1、花菜洗净后掰成小朵,放在淡盐水里浸泡10分钟以后捞出沥水,这样能更好的清除掉花菜上面的脏东西。
2、干辣椒切粗丝,生姜和蒜瓣切片。
做法步骤:
1、炒锅烧热后放入花生油,把油烧热后转成小火,放入干辣椒炒出辣香味。
2、接着放入姜片、蒜片和豆豉酱炒出香味,再调入酱油炝香,倒入花菜炒匀。
3、盖上锅盖用小火焖至花菜断生,调入蚝油和适量盐,用中火翻炒至花菜熟透,起锅。
美食经验:
1、酱油下锅后用小火炝一下能让酱香味更浓。
2、花菜翻炒均匀后再用小火焖一会儿,更有利于花菜均匀熟透。