银鱼干炒蛋,适合孕妇。
这款银鱼炒蛋的做法极为简单,是非常适合孕妇朋友的保健安胎食谱。
原料:银鱼干适量,鸡蛋4只。
调味料:盐4克,葱花5克,姜丝5克。
准备工作:
1、银鱼干用清水泡发后再洗一下,沥干。
2、鸡蛋液里加盐打匀。
做法步骤:
1、炒锅热油下入生姜丝爆香,捞出生姜丝弃之不用,下入银鱼煸炒1到2分钟,盛出。
2、原锅余油烧热后,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液稍有凝固时,下入银鱼一起翻炒。
3、炒到鸡蛋液完全凝固后,关火,撒葱花翻匀即可装盘。
●银鱼干炒鸡蛋的做法