橄榄菜炒豆角是一道非常好吃的潮汕家常菜,我连吃了两天才感觉过瘾。橄榄菜炒豆角的做法简单而多样,今天推荐几种适合家庭操作的橄榄菜炒豆角,让你变着花样做好吃的橄榄菜炒豆角。
在准备动手制作橄榄菜炒豆角之前,先给大家介绍如何处理橄榄菜和豆角这两种食材吧。
橄榄菜其实并不需要经过特殊的处理,需要用的时候直接取出来使用就可以。豆角择洗好以后可以放在开水里焯一下,然后捞出切成豆角段或豆角粒,如果切成粒就更容易入味些。另外,豆角也可以不用焯水直接生炒,具体怎么处理就看你自己的喜好吧。
以下介绍的橄榄菜炒豆角做法中,所使用的豆角均指已经处理好的豆角。
橄榄菜炒豆角的做法一
原料:豆角250g,肉末100g,橄榄菜1勺半,蚝油半勺,蒜末、生姜末、尖椒段、鸡精各适量。
做法步骤:
1、起炒锅把生姜末、蒜末和尖椒段爆香,倒入肉末翻炒变色出油,再放入豆角一起翻炒。
2、放入橄榄菜和蚝油继续翻炒,炒匀后加少许鸡精即可起锅。
橄榄菜炒豆角的做法二
原料:豆角300g,橄榄菜1勺,蒜末、盐、生抽各适量。
做法:起炒锅爆香蒜末,放豆角大火煸炒一会,放盐、橄榄菜和少量生抽,炒匀出锅。
橄榄菜炒豆角的做法三
原料:豆角200克,猪肉100克,橄榄菜2汤匙,白糖1/3汤匙,盐、生抽各少量。
准备:豆角按上述方法处理好,猪肉肥的切薄片,瘦的切小丁。
做法步骤:
1、起炒锅少许放点食用油,放肥肉片小火炒出油来,再放瘦肉丁大火快炒至发白。
2、放豆角继续大火煸炒至快要断生时,放橄榄菜煸炒一会,再放白糖和少量盐、少量生抽,炒匀装碟上桌。
橄榄菜炒豆角的做法四
原料:豆角1把,橄榄菜2汤匙,大蒜3瓣,盐、味精各少许。
准备:把3瓣剁成蒜茸待用,豆角按自己的喜好处理好。
做法:起炒锅先爆香蒜茸,然后倒入橄榄菜翻炒几下,最后倒入豆角一起大火翻炒1分钟,调入少许盐和味精炒匀即可起锅。
补充说明:
1、橄榄菜本身就是带有咸味的,因此放盐和生抽等调味料时要谨慎些。
2、炒的过程中如果感觉比较干就加少量清水。
3、橄榄菜炒豆角还可以变换出更多的做法,比如把豆角先干煸好盛出来,等配料炒好以后再倒入锅里炒匀,这样做出的橄榄菜炒豆角又是另一种风味了。
4、豆角还可以换成刀豆、豇豆和四季豆等食材。