很多人每到秋冬季节都会出现手脱皮的现象，其中既有成年人也有孩子。其实秋冬手脱皮只要多吃点胡萝卜等富含维生素A的食物就有很好的效果了，这些食物都是治手脱皮的良药。

　　医学专家介绍说，秋冬季节出现手脱皮的症状主要是身体缺少维生素A导致的，因为维生素A对皮肤的表层能起到保护作用，如果身体缺少了这种维生素就容易引起皮肤干燥甚至出现脱皮现象，尤其是在秋冬等干燥季节表现尤其明显。

　　最近一段时间我家小外甥也出现了手脱皮的现象，医生看过以后没有开药，只是说吃几天胡萝卜就会好了。我们起初是半信半疑，结果只吃了三天就看到了明显的效果。

　　医生说除了吃胡萝卜等富含维生素A的食物外，洗手时尽量用热水来洗，而且尽量要少沾水并保持手部干净。另外，同时吃点富含维生素B2的食物对手脱皮也有很好的辅助治疗作用。

　　哪些食物富含维生素A

　　富含维生素A的食物除了胡萝卜外，还有动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等食物。

　　注意事项：为了避免手脱皮反复发作，治好以后要注意保养手部，每天洗过手以后最好涂抹护手霜或维生素E丸。