给大家介绍几个治疗风寒咳嗽的常用食疗方，这些食疗方不仅仅适合成年人，由于味道能让孩子们接受，所以更适合用来给孩子们治疗风寒咳嗽。

　　1.生姜红糖水：生姜红糖水性温热，对风寒感冒有很好的辅助治疗作用。但如果孩子感冒的同时还伴有咳嗽，则可以在煮生姜红糖水的时候加入2～3颗拍碎的大蒜瓣，用小火煮10分钟把蒜瓣的辣味去掉，这样能让孩子更好接受一些。

　　2.冰糖大蒜水：取2～3颗大蒜瓣拍碎放入碗中，加入半碗清水和适量冰糖，加盖或用保鲜膜封起来放入蒸锅，大火烧开后用小火蒸15分钟左右就可以了。把大蒜水放至温热时让孩子喝下即可，一天喝2～3次。大蒜瓣如果不喜欢吃也可以不吃。

　　此方对风寒咳嗽或肾虚咳嗽都有极好的食疗效果，孩子们一般也愿意饮用。 

　　3.烤橘子：把橘子用小火烤至外皮发黑，稍放凉后剥去外皮，只吃温热的橘瓣就可以了。比较大的橘子一次吃3瓣以上就可以了，小贡桔之类的一次可以吃一只。

　　烤橘子有很多孩子都喜欢吃，它的化痰止咳效果极佳，吃了以后痰液量会明显减少，止咳作用也很好，如能配合大蒜水效果更佳。

　　4.麻油姜末炒鸡蛋：炒锅倒适量麻油烧热，放姜末稍炒出香味，然后打入一只鸡蛋炒熟即可。

　　此方对风寒咳嗽或体虚咳嗽均有效果，每天临睡前趁热吃一次，坚持吃几天就有明显效果。但需要注意的是，姜末剁的越细碎越好，否则孩子可能会拒绝食用。

　　5.花椒冰糖梨水：梨子洗净后对半切开，挖去梨核后放入20颗花椒和适量冰糖，再把两半梨子合在一起放入碗中，放入蒸锅中烧开后蒸30分钟左右，取出放凉后让孩子把梨吃了就行了，每天吃两次，一次吃半只。

　　此方对风寒咳嗽有非常明显的食疗效果，但由于花椒的味道较重，可能会有一些孩子不会喜欢。

　　给孩子治疗风寒咳嗽的常用食疗方就介绍完了，家长们可以根据自家的情况选用。此外，除了运用这些食疗方，治疗期间要避免让孩子食用绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等性寒凉的食物。