马齿苋以嫩茎叶供食，是人们喜爱的一种野菜，它不仅营养丰富，而且有很好的药用保健功效。马齿苋全草可供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿等功效，还有防治心脏病、防治心血管疾病、防治痢疾、降血压等作用。

　　中医认为，马齿苋性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大肠经。有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血等功效。主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症。

　　治痢疾：马齿苋主治热毒血痢及湿热痢疾，其效果与磺胺脒、合霉素等相仿，对痢疾带菌者、肠炎、消化不良性腹泻，也有同样效果。在菌痢流行季节服用马齿苋，发病率明显下降。

　　治疮疡：可治火毒疮疡。

　　防治心血管病：马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用，能降低心血管病的发生。

　　治疗糖尿病：马齿苋对糖尿病有一定辅助治疗作用。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。

　　治皮炎：新鲜马齿苋取汁水，对治疗湿疹皮炎类急性红斑渗出期，具有收湿止痒、清热消肿的作用。可用于化妆品皮炎、湿疹、特应性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、膀胱炎、其他过敏性皮炎见红斑、丘疹、渗出，水肿、疼痛、瘙痒者。

　　治肿瘘：马齿苋可以治疗各种肿瘘疣结，把马齿苋捣碎后，涂擦在患处即可。

　　降血压：马齿苋是罕见的天然高钾食物，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。此外，钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

　　消除尘毒：马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效；马齿苋还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

　　杀菌消炎：马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，对金黄色葡萄球菌、真菌如奥杜盎小芽胞癣菌、结核杆菌也有不同程度的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

　　防治心脏病：马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

　　事实上，马齿苋的功效与作用还不止这些，如马齿苋能消除腹部包块，止消渴，增强肠道功能，使人不饥饿。马齿苋还治女人赤白带。饮用马齿苋汁冰，可以治反胃和各种淋症。马齿苋还有驱虫功效，适用于小儿钩虫病。