何首乌也有自己的适应症，并不是所有人都适合吃何首乌滋补身体，今天详细说说到底哪些人不适合吃何首乌吧。

1、肠胃不好的人不适合吃

　　何首乌的有效成分是蒽醌类衍生物大黄酚，也叫大黄素，所以它不适合肠胃功能不好的人服用，否则就会导致病情加重。

2、脾胃虚寒的人不适合吃

　　何首乌性寒，所以本身就脾胃虚寒的人也不适合吃何首乌，否则不但达不到治疗效果，甚至会让脾胃更加虚寒。

3、小孩子不适合吃

　　何首乌的适应症范围很广，治疗疾病的效果也十分显着，但是它却不适合小孩子食用。这是因为何首乌的药性较强，小孩子服用后会导致“虚不受补”。

4、低血脂患者不适合吃

　　现代医学研究证明，何首乌具有较强的降血脂功效，所以它不适合低血脂患者食用，否则会让患者的血脂更低，从而加重病情。

多说两句：

　　1、成年人服用何首乌，一天用量不宜超过30克。

　　2、何首乌不宜天天吃，否则可能会导致便溏或体内产生痰湿，服用一段时间后要休息几日再继续服用。

作者：孟老二干货（淘宝小掌柜，经营正宗药食两用食材）