一、胖大海可以长期泡水喝吗

　　胖大海虽然无毒，但并不证明它完全没有副作用，不宜随意服用或长期泡水喝，否则有害无益。

　　比如咱们常喝的绿豆汤，人人都知道它没有毒性，但你连续喝上一个星期试试，极有可能会导致腹泻或肠胃不适，本身脾虚虚寒的人症状更重。

　　所以，只有当咱们的身体出现了某种症状，而且这种症状刚好在胖大海的治疗范围内，我们才可以服用，而且要做到见好就收，没有症状的情况下不要随意服用。

二、什么情况下可以用胖大海泡水喝

　　据《中国药典》记载，胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经，有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，可用于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等症的治疗。

　　胖大海性寒，而寒性的中药材可以清热，这样理解是没有错误的。

　　但是，人体内的热可以存在于身体各处，胖大海到底能清除哪里的热呢？请看下一句，胖大海“归肺、大肠经”，这说明它擅长于清除肺和大肠的内热。

　　有些人只要嗓子不舒服就喝胖大海，这种做法其实是错误的。

　　请各位朋友们记住，胖大海只适合风热犯肺所致的肺燥型急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热、嗓子疼、口干且同时伴有干咳等症状。

　　如果是因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的声音嘶哑等嗓子不舒服，服用胖大海是无效的。

　　胖大海有两大主要功效：第一个功效就是清宣肺气，可治疗肺燥导致的嗓子不舒服等症状；第二功效就是清肠通便，能清除大肠内的燥热，可治疗上火肠燥引起的便秘。

　　所以，当上火肠燥引起便秘症状时，咱们也可以服用胖大海进行治疗。

三、哪些情况下不适合服用胖大海

　　胖大海性寒，属于寒性中药材，因此以下几种情况不适合服用胖大海——

　　1、脾胃虚寒体质者，表现为食欲减低、腹部冷痛、喜温喜按、大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气。

　　2、风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱、咳嗽有白黏痰者也不宜服用。

　　3、肺阴虚导致的咳嗽，也表现为干咳无痰、声音嘶哑，但此种情况多属于慢性呼吸道疾病，也不宜服用胖大海。

注意事项：

　　1、容易过敏的人群慎用胖大海，已经确认对胖大海过敏的人群禁用胖大海，否则可能危及生命。

　　2、少数人服用胖大海后会有大便稀薄、胸闷等副作用，这类人群也要慎用胖大海，特别是老年人及脾虚者更应慎用。

　　3、胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用。

　　4、胖大海还具有降压作用，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险。

作者：孟老二干货（淘宝小掌柜，经营各类正品中药材）