三月的荠菜是养生灵丹，是药食同源的美味野菜，能温补阳气，但孕妇、婴幼儿及虚寒体质者不能吃荠菜，要尽量少吃或别吃。

一、孕妇可以吃荠菜吗

　　荠菜中含有类似催产素的物质，它能促进子宫收缩，从而导致孕妇出血或胎动不安，严重时会直接导致胎儿流产。

　　所以，孕妇千万不要因为一时嘴馋去吃荠菜，真正有事了会让你肠子都悔青。

二、还有哪些人不能吃荠菜

　　荠菜性凉，所以体质虚寒者及血经期前后的女性，要尽量少吃荠菜，不吃更好。

　　此外，荠菜不容易消化，所以年老体弱者也不能多吃荠菜，婴幼儿尽量别吃荠菜，容易导致胃胀、不消化或便秘等不适症状。

注意事项：

　　除了孕妇等人群不能吃荠菜之外，其它人春季吃点荠菜很有好处，是春季不可多得的养生灵丹。

　　野生荠菜看起来矮小瘦弱，但香味浓厚，药用养生效果更好。人工种植的荠菜粗壮肥厚，但香味较淡，药用养生效果较差。