夏桑菊凉茶也是很有名气的经典凉茶，许多家庭夏季里都会自己煮来喝，很方便，但有些人是不适合喝夏桑菊凉茶的，必须注意。

一、生理期女性不宜

　　中医认为“血遇寒则凝”，所以生理期女性不宜喝寒性的凉茶，当然也包括夏桑菊凉茶，否则很容易让气血因受寒而凝滞，进而导致经血排出不畅，引发痛经或月经不调等妇科疾病。

二、风寒感冒患者不宜

　　风寒感冒是身体受寒而引起的感冒，此时最需的就是将体内的寒气散发出去，如果此时再喝寒性的夏桑菊凉茶，那就相当于雪上加霜，极易加重病情，非常不利于感冒的痊愈。

　　但是，风热感冒或风寒感冒转化为风热感冒以后，适量饮用夏桑菊凉茶则可以促进感冒痊愈。

三、脾胃功能较弱者不宜

　　夏桑菊凉茶性寒，所以凡是脾胃功能较弱的人群都不宜饮用，比如老年朋友及脾胃功能较弱的患者，还有就是脾胃功能尚未健全的孩子（5岁以下的孩子都不宜饮用）等，这类人群饮用夏桑菊凉茶更容易损伤脾胃，从而引起消化不良、厌食或腹泻等副作用。

四、虚寒体质者不宜

　　虚寒体质者常表面为面色苍白，手脚冰凉，特别怕冷，此类人群要慎重饮用夏桑菊凉茶，否则会的阳气和脾胃，容易疲倦、多汗易感冒，以及出现脉弱无力等脾肺气虚的症状。

多说两句：

　　有些人认为，把凉茶加热后再喝不就是热茶了吗？估计中医听到这句话会笑到喷饭，因为中医所说的性寒是指凉茶的药理性质，和茶的温度根本没有半毛钱关系，就算你把凉茶烧到滚开，它依然还是凉茶。