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海虹的营养价值及食疗功效,吃海虹有什么好处

  海虹是营养价值较高的海鲜,它是荷兰人眼中的黑色金子,1个海虹的营养价值相当于1枚鸡蛋,还有益肝补肾及补虚填精等食疗功效。

海虹的营养价值及食疗功效,吃海虹有什么好处

海虹的营养价值——

  海虹肉不仅鲜嫩肥美,而且营养丰富。据测定,海虹肉中含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%。此外,海虹肉还富含各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。

  许多人都知道对虾极富营养,但其实海虹的营养价值远远超过对虾,被称为“海中鸡蛋”。海虹还富含人体自身不能合成的8种氨基酸,其不饱和脂肪酸的含量更是位居第一。所以,有些专家认为:“一个海虹的营养价值,相当于一个鸡蛋。”

  我国许多沿海居民还把海虹称为“黑鲍鱼”,意思是说它的营养价值和鲍鱼相当。

海虹的食疗功效——

  荷兰人之所以把海虹称为“黑色金子”,不仅仅是说海虹的营养价值高,它的食疗功效也很值得一提,经常食用海虹肉可谓好处多多。

  中医认为,海虹性温,味甘咸,入肝、肾经,有益肝补肾、补虚填精、调经活血、温肾散寒等功效,对盗汗、虚劳疲惫、气短乏力、眩晕、健忘、精亏血虚、崩漏带下等症有疗效。

  我国明代医学家倪朱谟还称赞海虹是补肾填精的药食两用之物,适用于男性腰痛、遗精、阳痿等症,经常食用可促进性功能、生精助育。其实海虹对很多病症都有很好的治疗功效,尤其是对虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等症有较好的食疗功效。

经常吃海虹有什么好处——

  男性吃海虹不但可以补肾益精,还可以壮阳壮腰、利尿消肿,同时还有祛脂降压等食疗功效。

  1、提高免疫力:男性常吃海虹可以补充蛋白质,提高免疫力。海虹是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

  2、壮阳壮腰:海虹还能促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

  3、利尿消肿:海虹可以帮助小便不利的男性利尿通便,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。

  4、补肾虚:海虹是非常适合男性补肾的,症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。

  5、祛脂降压:中老年男性吃海虹还能祛脂降压。使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

  6、预防口腔炎症:海虹中的维生素B1,B2对周围神经炎、脚气病、口腔炎、口角炎、舌炎、眼睛充血流泪等有疗效。

  7、益智健脑:人的智力和记忆力的高低与大脑中氨基酸含量的多少是分不开的,而海虹富含8种人体必需的氨基酸,这些氨基酸人体无法自身合成,需要从外界摄取,经常食用海虹可以起到益智、健脑的作用。

哪些人适合吃海虹——

  海虹肉适合绝大部分人群食用,尤其非常适合体虚乏力、气血不足、营养不良、肾虚腰酸、高血压、养胃盗汗、耳鸣眩晕、虚劳羸瘦、眩晕、盗汗和阳痿的人群。

哪些人不宜吃海虹——

  过敏性皮肤病患者慎食,海虹蛋白质含量高,进入人体后可作为过敏原对机体产生过敏反应,使原来的皮肤病复发、加重。

多说两句:

  海虹在食用的时候一定要煮熟,不然会导致感染细菌。因为海虹可能含有副溶血性弧菌、寄生虫卵等细菌,需煮熟才能杀灭。

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