大多数的鱼籽都是可以吃的，但并不是所有的鱼籽都可以吃，有些鱼的鱼籽有毒或者对身体有害。

　　1、河豚鱼和鲶鱼的鱼籽都有毒，食用后会表现为呕吐、腹痛、腹泻和呼吸困难等中毒症状，中毒较严重者还有导致瘫痪的可能，严禁食用。尤其是每年2月到5月的河豚鱼，正是卵巢发育期，其卵巢的毒性更强。

　　2、珊瑚礁鱼的卵巢中也含有一些毒素，这种鱼的鱼籽也是不能吃的，尤其个头大的珊瑚礁鱼含的毒素更多。

　　3、无鳞鱼、石斑鱼、马鱼和生仔鱼的鱼籽也不能吃，这类鱼的鱼肉虽然无毒，但它们的卵巢中都含有一种具有毒性的脂蛋白，鱼籽成熟后毒性更强。这种脂蛋白在100摄氏度下加热30分钟也不能完全破坏，要用120摄氏度持续加热30分钟才能破坏其毒性。

　　4、淡水鱼中的青鱼籽和鲤鱼籽最好也不要食用，有报道说它们的鱼籽中含有一种特殊的蛋白质酶，对人体不好，尤其是对孩子有不好的影响。

　　5、雀鳝的鱼籽也是不能吃的，这种鱼籽中含有剧毒，人吃人死，狗吃狗死。

　　6、生活在被污染水域的鱼籽也不能吃，因为鱼头和鱼籽都是最容易残留农药或重金属的部位，其残留量高于鱼肉的5到10倍，长期食用就会造成慢性中毒。

关于吃鱼籽的健康提示

　　1、鱼籽中的胆固醇和蛋白质含量都比较高，少吃有益，过量食用则有害，尤其是患有心脑血管疾病的人群和老年人要少吃。

　　2、鱼籽通常很难烧熟得熟透，这样的鱼籽食用后容易导致消化不良，所以吃鱼籽一定要把它煮熟煮透。

　　3、吃鱼籽选用海鱼的鱼籽比较好，尤其是深海鱼的鱼籽最好。

　　4、由于鱼籽的营养非常丰富，组氨酸含量很高，因此保鲜比较困难，保鲜不到位就容易让组氨酸转化为有毒的组胺，因此吃鱼籽必须保证它的新鲜度。