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脾胃虚弱怎么调理,各种调理脾胃虚弱的方法

  脾胃虚弱可分为8种不同的类型,那么它们的调理方法肯定也是各有不同的。调理脾胃虚弱的总原则是脾脾益气、助运化湿,主要的常用方剂为六君子汤和参苓白术散,调理脾胃虚弱常用的中药材为党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁等。

  调理脾胃虚弱的常用方剂

  六君子汤——主要用于各种脾虚类型的脾胃虚弱。

  方药:党参、白术、茯苓、陈皮、法半夏、炙甘草。

  脘腹痞闷胀痛,恶心呕吐者,加木香、砂仁、藿香;若泄泻而兼腹中冷痛、手足不温者,可加炮附片、干姜;或咳嗽、痰涎较多且有呕恶、头晕者,加竹茹、枳壳克;若久咳痰多而清稀,气短乏力者,加炙紫菀、款冬花、白前。

  参苓白术散——主要用于各种脾气虚而挟湿类型的脾胃虚弱。

  方药:党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、炒扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。

  若兼见带下色白质稀量多者,可加苍术、车前子、泽泻、柴胡;若白带日久不止,尚可再加金樱子、芡实、煅龙牡。

  以上两个常用方剂在具体运用时,要根据不同情况添加其它的中药材,如时见腹痛,加木香、香附;兼舌苔白腻者,加苍术、厚朴;大便清稀,小便色清,腹部隐隐作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少气懒言,便泻不止,甚至脱肛,加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热,口苦舌黄,或大便夹黏冻,加黄连、马齿苋。

  调理脾胃虚弱的常用食疗方

  1、益脾饼:白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前三味轧细焙熟,共合枣肉,同捣为泥,作成小饼,炭火上炙干,晨起空腹,细嚼咽之。

  2、羊肉大麦汤:羊肉切片后,与草果熬汤,过滤后用汤煮大麦仁,熬熟,加盐少许即成,亦可在滤汁后与肉同煮食之。

  3、薏米莲子粥:薏苡仁、莲子肉(去皮心)、冰糖适量。先煎苡仁,继入莲子肉,待粥成后加入冰糖,作早点食用。

  4、山药扁豆糕:鲜山药、扁豆、陈皮、红枣肉。将山药去皮切成薄片,再将枣肉切碎,共合均匀后蒸糕,做早餐食之,每次50~100克。

  除了可以运用上述两个方剂及食疗方之外,调理脾胃虚弱还可以用炙法和针法。

  调理脾胃虚弱的饮食注意事项

  若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

  若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

  而胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。

  若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。

  脾胃虚弱患者的禁忌食物

  1、凡性质寒凉,易损伤脾气的食品均为禁忌食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

  2、味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

  3、利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。

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