艾叶虽然具有良好的药用保健功效，但使用艾叶泡脚或食用艾叶不当，均会产生一些副作用。

　　艾叶泡脚的副作用

　　艾叶泡脚能起到祛除虚火和寒火的积极作用，但如果经常用艾叶泡脚则会头部供血不足，最终会导致头晕或头痛等副作用。具体什么情况下适合用艾叶泡脚，以及泡多长时间比较恰当，请遵从中医的安排。

　　食用艾叶的副作用

　　食用艾叶过量或长期食用艾叶也会产生副作用，比如食用后感觉恶心或呕吐，就是艾叶最常见的副作用。因此，每人每天食用鲜艾叶不要超过30克，干艾叶则不能超过15克。

　　总之，科学合理的使用艾叶就不必担心它有副作用了。