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银耳金橘糖水治疗嗓子疼效果显着

  银耳金橘糖水是一款润肺止咳消痰的甜汤,对治疗嗓子疼效果相当显着。大家不妨记住这个小偏方,以后嗓子疼的时候可以做来喝喝。

  原料:红枣10颗左右,银耳3大朵、金橘10颗左右、冰糖适量。

  做法:银耳、红枣分别用温水泡发,银耳去掉没有泡开的根部,淘洗干净,金橘洗净; 将红枣、银耳、金橘一起放入紫砂锅,加足量水,调到自动档; 2~3小时后,加入冰糖(根据个人喜欢的甜度添加),再继续熬到银耳软烂粘稠即可。

银耳金橘糖水是治疗嗓子疼的甜汤

  提醒:如果喜欢金橘不太烂的,可以晚一点再放金橘,如果有上火症状,建议少放红枣,红枣性温,多吃容易上火。

  功效说明:金橘性温、味辛甘酸;具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用;是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。

  银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。银耳的特点是滋润而不腻滞,能补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳富含膳食纤维,而且热量极低,是有效的减肥食品。

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