海参是名贵的滋补品，喜欢吃海参的人，大多迷恋海参那种细嫩和很Q的独特口感。可是干海参如果处理不当，不仅营养得不到吸收，更别它的美味口感了。现实生活中很多人不了解干海参怎么发才好吃，所以今天给大家介绍一下泡发干海参的具体方法及要领。

　　自己在家里水发海参，无非是以下这几个因素起主导作用：水、温度、时间还有不沾油。如果你掌握了上面列举的了这几点，家庭水发海参就会变得轻而易举。

　　水发海参总的来说有两种方法：

一、热水泡法：

　　先用热水将海参泡24小时（可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡4-5小时），再从腹下开口取出内脏，然后换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，过24小时后即可。

二、冷水泡法：

　　将海参浸入清水内，约3天即泡发；取出剖腹去肠杂、腹膜，然后再换清水浸泡，待泡软后即可加工食用。此法在热天要多换几次水，并经常注意是否已变软。

水发三天的海参

　　热水泡法和冷水泡法各有其优点，不过，我一般将两种方法综合起来用，形成一种新方法，现将经过我改良的泡发干海参的具体步骤及要领介绍如下：

　　自己发泡干海参，应先将干海参在炉火上略微烘烤，再以冷水浸泡一天一夜，如此有助于让外皮干燥的石灰脱落，让海参回软，中间换冷水几次；把回软的海参和冷水同时下锅，用大火煮开，转慢火煮10分钟左右离火；（为了避免炒菜的锅具沾油，我一直用的两个不锈钢小盆）。取下锅后，盖盖焖泡，自然凉透后剖开海参，去其沙嘴（前端白色处就是沙嘴）。

　　然后在流水下冲洗海参腹内的细沙和杂质；海参的肠子很干净，并且也很有营养，可以保留，无需去除。重新添加冷水，把海参用大火再次煮开，改慢火沸煮10分钟，离火泡焖8小时；冷却后把海参重新换冷水浸泡，八小时左右换水一次；

　　随时检查海参，取出已经发好的海参，置于带盖的容器中，容器中的水要没过海参，密闭置于冰箱冷藏间，每天换水，随用随取。经检查，如果海参掐起来还有些硬，可以再次煮开，离火泡焖8小时后换水，然后坚持继续间隔8小时换水一次直至水发充分。一般两至三天，就可使海参得到充分泡发。

水发海参的要领：

　　1、水发海参最好选用不锈钢锅具或陶瓷用品；所有和海参接触的器皿，不要粘带一丝油污，包括锅具、筷子、剪刀，特别提醒注意锅盖内壁不要沾油，否则外皮软烂内层仍硬；

　　2、还有每次洗捞海参之前，一定要洗净手，否则海参会化掉；另外海参在水中浸泡过程中所用的锅具或器皿一定要盖上盖子，避免油污；

　　3、海参回软、煮以及浸泡时间长短视海参的具体质量情况而定，不能一概而论。随时检查海参水发是否应经充分。可以采用手掐海参的方法，如果感到一掐就透或烂，证明水发过分；如果稍微用点力即可掐透，证明已经发好，可以食用；如果手掐后感到海参还较韧，可以采取再次煮开泡焖后，继续换水泡发；

　　4、水发好的海参，可以存放在加了水的密闭容器中，容器中的水要没过海参。发好的海参不能再冷冻，否则会导致营养流失，影响海参的质量，可以存放在冰箱冷藏间，随用随取。发好的海参尽量尽快食用，一次不要发得太多。

提醒一下：

　　发好的海参，每天早上空腹服用最好，可以先用热水给水发好的海参回下温，然后将发好的海参蘸蜂蜜或者酱类吃，当然也可用来做汤或红烧。

　　不过，食用海参进补不会几天内立杆见影，因人体质不同效果也不同，但不要每次食用过多，按身体情况，如果体质较差，可每天食用一个(中等大小)，如身体较好，每天食用单根海参的1/2或则更少。